40 yaşından sonra vücudunuza neler olur?

1. Zevklerimiz değişiyor

Doğduğumuzda yaklaşık 9.000 tat tomurcuğumuz vardır. Yaşlandıkça bu reseptörlerin miktarı azalır ve genellikle tuzlu ve tatlıdan başlayarak acı ve ekşiye olmak üzere tat alma duyumuzun bir kısmını kaybetmeye başlarız. Bu arada, bu değişiklikler kadınlarda erkeklerden daha erken meydana gelir. Ne yazık ki bu süreci durduramayız ama bu, farklı tatları birbirinden ayıramayacağınız anlamına gelmez, sadece daha zayıf olurlar.

2. Bağışıklık sistemimiz güçlenir

40 yaşına gelindiğinde insanlar zaten birçok farklı virüsün saldırısına uğruyor. Sonuç olarak bağışıklık sistemimiz güçlenir ve daha az hastalanırız.

Bağışıklık sisteminizi geliştirmek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz ve yeterince uyumanız gerekir. Üstelik açık havada vakit geçirmek ve temiz hava solumak çok önemli.

3. İşitme ve görme yeteneğimiz bozulabilir

40 yaşına gelindiğinde insanlar ileri görüşlülük veya diğer görme sorunları yaşamaya başlarlar: Kural olarak insanlar okumak için daha fazla ışığa ihtiyaç duyarlar ve ayrıca renk algısındaki değişiklikleri de fark ederler. Bir diğer görme sorunu ise göz kuruluğudur.

İşitme yeteneğimiz de kötüleşiyor. Bu, timpanik membranın ve iç kulağın yapısındaki değişiklikler nedeniyle olur.

4. Metabolizmamız yavaşlar

20 yaşında yediğiniz yemeğin aynısını 40 yaşında da yerseniz çok çabuk kilo alırsınız. Sorun şu ki 40’tan sonra metabolizmamız yavaşlıyor ve daha hızlı kas kaybediyoruz. Bu hoş olmayan sorunu önlemek için sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmalısınız.

5. Küçülüyoruz

İnsanlar 30 yaşından sonra kilo vermeye başlıyor ve 40 yaşına geldiğinizde bu değişiklikleri tam anlamıyla görebiliyorsunuz. Arkansas Üniversitesi Tıp Bilimleri tarafından toplanan verilere göre, erkekler 30 ila 70 yaşları arasında kademeli olarak 3 santimetre kaybedebiliyor. ve kadınlar yaklaşık 5.

6. Dişlerimiz daha az hassas hale gelir

Gençken diş hassasiyetinden şikayetçiyseniz yaşlandıkça bu sorun ortadan kalkabilir. Bunun nedeni, zamanla büyüyen kalsifiye bir doku olan dentindir. Bu yüzden hassasiyet azalır.

Ancak bir de dezavantajı var: Bu değişikliklerden sonra dişlerinizde bir sorun olduğunu anlamama ihtimaliniz var. Bu nedenle düzenli olarak diş hekimine gidilmesi tavsiye edilir.

7. Laktoz intoleransı oluşabilir

Bazı insanlar çocukluktan itibaren süt ürünlerini sindiremezler, bazıları ise bu sorunu daha sonra yaşarlar. Bu yaşta laktozun işlenmesine yardımcı olan laktaz enziminin seviyesi azalır. Bunun sonucunda süt sindirilemez ve kolon sorunlarına neden olur. Eğer bu sorununuz varsa laktozsuz süt içip probiyotik tüketin.

8. Saçlar incelir

Bu sorun çoğunlukla erkeklerde görülür, ancak birçok kişi kalın saçlarını 30 yaşına gelmeden kaybeder ve erkeklerin %53’ü 40 yaşından sonra kelleşir. Kadınlarda da saç dökülür, ancak erkeklere göre daha yavaş bir oranda. Evet, hoş olmayan bir durum ama aynı zamanda bir avantajı da var: Vücut kıllarının büyümesi de durur.

Hızlı saç dökülmesini önlemek için saçınıza iyi bakın: düzenli olarak düzeltin, maske uygulayın ve düzleştirici ve saç kurutma makinesiyle saçınızı çok sık yakmayı bırakın. Diyetinizi çeşitlendirin ve daha fazla vitamin alın. Ayrıca saç dökülmenizin sebebini anlayıp sorununuzla baş etmenize yardımcı olabilecek bir trichologist’e de başvurabilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
mrbahis
pendik escort
tuzla escort
beylikdüzü escort
aresbet
şutbet
kalebet
supertotobet
betpas
restbet
onwin
lordbahis
ligobet
kolaybet
betpark
betmatik
oslobet
milosbet
masterbetting
matadorbet
maksibet
oslobet
xslot
tarafbet
betgaranti Giriş
Pendik escort
veslot
betturkey
betovis
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
mostbet
venüsbet
winxbet
orisbet
padişahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
polobet
pusulabet
redwin giriş
limanbet
markajbet
matadorbet
meritking
matbet
milanobet
milosbet
mobilbahis
asyabahis
slotbar
xslot
rexbet
romabet
sahabet
savoybetting
savoybetting
sekabet
setrabet
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
betebet
betexper
betine
betist
bet
betkolik
betkom
betlike
betmatik
betonred
bahisal
bahiscom
betturkey